术语表
首字母缩略词 这些首字母缩略词有时在论坛上用作简写术语 （对于偶尔也使用的其他术语，您可能希望查阅 Urban Dictionary）：
- AKA - also known as
- ATM - at the moment
- BTW - by the way
- DIY - do it yourself
- FAQ - frequently asked questions
- FWIW - for what it's worth
- FYI - for your information
- HF(M)O - hands free (multiple) orgasm，请参阅下面的「无需用手的高潮」词汇定义
- HTH - hope that helps
- IBS - irritable bowel syndrome
- IM(H)O - in my humble opinion
- KSMO - 请参阅下面的 KSMO 词汇定义。
- LMAO - laugh my ass off
- LOL - laugh out loud
- OM(F)G - oh my fucking god
- PDQ - pretty damn quick
- PONR - point of no return（一旦越过这一点，将不可逆地引发射精）
- POV - point of view
- SPN - soft palate nursing
- TBH - to be honest
- TMI - too much information
- YMMV - your mileage may vary
聚乙缩醛 是大多数 Aneros 模型的材料（除 Progasm 由聚苯乙烯制成）。所有 Aneros 型号均由 FDA 批准的材料制成。聚乙缩醛是一种具有高熔点的结晶聚合物。它具有高弹性模量，同时具有高强度、刚度、光滑度、自然润滑性和耐磨性。水分对其没有影响。另请参阅 Aneros 的结构。
指压点 在 Aneros 的背景下，这些是性感神经靠近皮肤表面的区域，在那里它们对直接刺激有反应。一个这样有效的指压点，也被称为 甜蜜点，位于会阴的下部，受到 Aneros P-tab 的刺激。肛门和尾骨之间的第二个穴位由 Progasm 上的 K-tab 刺激 。 （另一个性感的指压点可以在阴茎从阴囊向上的 1/4 到 1/3 处找到。）
Aless（又名 Anerosless、A-less 或简称为 -less）是一种在没有插入 Aneros 按摩器的情况下产生任何类型的前列腺高潮的尝试。
肛门收缩 肛门括约肌自主或非自主的收缩。这是驱动 Aneros 运动的收缩。 Aneros 的成功使用通常需要使用自主的肛门收缩，这也可能导致不自主的收缩。所有这些都有助于增加对会阴、前列腺、肛门和直肠及其性感神经的刺激。
肛门高潮 以肛门和直肠肌肉为中心的非射精性高潮。这类似于女性的阴道（与阴蒂相反）性高潮。
肛门游戏 一个非特定术语，指的是任何一种以性满足为目的的肛门刺激。此类活动可能采取自慰、与伴侣的性前戏或性交的形式。
肛门括约肌 肛门周围的肌肉环。有两个环，外环和内环。外部是自愿控制的。内在不是（它由自主神经系统控制，但可以训练以通过生物反馈在治疗上放松）。为了识别这块肌肉，挤压你的肛门，就像你在憋气一样。这是主要驱动 Aneros 运动的肌肉。
肛门老手 在肛门游戏方面经验丰富的人。
Aneros™是一系列获得专利的男性性玩具，由肛门括约肌驱动，解剖学上设计用于按摩和刺激前列腺以获得性快感。 Aneros 最初是作为前列腺按摩装置开发的，旨在作为治疗前列腺炎和 BPH 等各种前列腺问题的替代方法。出于健康原因使用该设备的用户也注意到明显的性好处。
Aneros 专利 该专利授予日本泌尿科医生，他发明了 Aneros，专门用于设计肛门括约肌驱动的前列腺按摩器。 专利说明
Aneros 角质 Aneros 刺激的区域似乎发展出自己的刺激和释放冲动的情况。
Aneros session 使用 Aneros 的时间从 1 到 4 小时不等（在某些情况下甚至更长），专门用于探索非射精途径。
肛门 直肠的外部开口。
唤醒 一种兴奋的身体和精神状态，以生理和情绪变化为特征，通常为性活动做准备。身体变化可能包括：心率和血压升高、呼吸加快、颤抖、潮热和勃起。心理变化可能包括：强烈的性欲、眩晕、性幻想的持久性等。
唤醒放大 直接阴茎刺激以外的技术，可增加身体唤醒。它们包括触摸次要性感区（乳头、肛门、大腿等）、深呼吸或谷呼吸、KSMO 和盆底肌肉收缩、精神集中和视觉化。如果使用得当，它们会导致一个循环增加，最终导致非射精性高潮。
auto-fuck 一个术语，描述 Aneros 的运动是由于持续的不自主的肛门收缩引起的，导致类似于被操的独特和非常愉快的感觉，有时达到非射精性高潮。
下压 腹部和横膈膜肌肉的收缩，导致盆底和直肠产生向下（向外）的力。由于它特别与 Aneros 相关，向下压可以与肛门收缩相结合，以控制设备的运动并增加唤醒。最常观察到的是"推"以消除大便或当人们试图增加尿流速度时。下压通常被认为是肛门括约肌、PC 或凯格尔收缩的相反运动，因为它向外推，而不是关闭和向内收缩。 （另见直肠收缩）
BPH（benign prostate hypertrophy）是良性前列腺肥大或增生的首字母缩写词。中老年男性常见的前列腺非癌性增大，常引起泌尿系统症状。 BPH 是 Aneros 最初开发用于帮助治疗的前列腺疾病之一。参见「高岛健康公司」。
butt buzz 是肛 门、直肠、前列腺、会阴、阴囊/睾丸区域持续、甚至顽固的能量流，有时会在 Aneros 会话之外自发地体验。也可能发生导致性高潮的微弱至轻度肌肉痉挛。
肛门颤动 肛门括约肌的痉挛性无意识收缩，通常是间歇性的、快速的和浅的。这种收缩可能伴随着温和的快感波。
平静的性高潮 比喻描述一个人处于持续的非射精性高潮但同时又非常放松的状态，避免了通常涉及高强度唤醒的常见肌肉紧张。与其对着高潮发声、用力、收缩或抽搐，不如轻轻地让所有肌肉放松，让快感自由流动，仿佛在呼吸一样，让高潮来到你身边。
连锁反应性高潮 非射精性高潮接连出现，通常半小时或更长时间几乎没有休息。
椅子高潮 坐在桌椅上时，在没有 Aneros 的情况下诱发的非射精性高潮。椅子性高潮是一种有时出乎意料的现象，由 Aneros 用户观察到，这些用户最近刚刚获得了多重性高潮能能力（并且在他们应该工作的时候偶尔会被这种高潮所困扰，等等）。它们可能是通过深呼吸、发声和/或专注于增长的快感波而产生的。
清理 用简单的灌肠清洁或冲洗直肠，为 Aneros 会话做准备。
避孕套方法 在插入之前润滑并包裹 Aneros 的避孕套。这种方法被（一些人）认为可以增强肛门和直肠内 Aneros 的活动性，限制润滑剂的迁移并在使用后提供更快的清理。
抽搐 一些 Aneros 用户经历过的持续不自主的半有节奏的大肌肉群收缩。这些可能是局部的，或者在某些情况下涉及身体的大部分。即使它们是由于持续的唤醒而发生的，它们可能会也可能不会产生快感。众所周知，它们伴随着强烈的性高潮。有癫痫病史或倾向的人在使用 Aneros 之前可能需要咨询他们的医生。
提睾肌 覆盖睾丸的肌肉，控制阴囊的升降。它会不由自主地响应温度（寒冷时收缩以使睾丸更靠近身体或温暖时放松）。在射精期间提睾收缩，将睾丸拉近身体。
提睾练习 也称为「睾丸抬高」。提睾肌受到自主控制和加强的练习。由于睾丸的隆起是射精性高潮的前奏，因此自愿这样做可能会在睾丸内部和周围引起明显的唤醒感。要进行这些练习，必须从识别肌肉开始。将手指和拇指轻轻放在睾丸上方的阴囊周围。然后尝试绘制睾丸。您的手指应该检测到非常轻微的移动。起初你会涉及到你的腹部肌肉，但通过练习你可以隔离提睾丸本身，并大大提高你主动收缩睾丸的能力。
觉醒 突破前列腺高潮的过程。当一个人第一次达成前列腺高潮时，他们已经从传统的以阴茎为中心的射精途径切换到了替代的、非射精的、多高潮途径。
深呼吸 从腹部缓慢而深地呼吸。深呼吸鼓励一种深度身体放松的状态，让人们专注于你的身体可以产生的感官感受。它还有助于建立唤醒，而浅呼吸和屏住呼吸会阻碍唤醒。要学习深呼吸，请穿着宽松的衣服躺下，一只手放在胸前，另一只手放在肚脐上。吸气时，通过使腹部膨胀（即通过扩张横膈膜）来吸入空气，并通过让它后退来呼气。你的胸手应该保持相对稳定，而你的腹手应该随着你的呼吸而上升和下降。另见"山谷呼吸"。
什么都不做 技巧 这个想法是不用考虑保持收缩、控制呼吸、有意识的放松或其他任何事情，而是躺在那里，让快乐和 Aneros 做他们的事。
普通高潮 一种中等强度的非射精性高潮，既不是微型高潮也不是超级高潮。
dud session Aneros 会话没有产生所需的性满足水平。
回声效应™（杰克·约翰斯顿）或「后效」，即在 Aneros 会话后感受到的自发身体感觉，这些可能包括椅子高潮、多个微型高潮、butt buzz 或其他轻微的感觉。
边缘控制 刺激阴茎以便长时间保持在射精的边缘（例如一刻钟、半小时或更长时间）的做法，目的是使最终的性高潮更加强大。单独做这个是在性交时控制射精的良好训练。它也被用于通过阴茎操作使自己达到射精点，然后在最后一刻快速过渡到肛门/前列腺刺激（如 Aneros）以触发高潮.
灌肠 通过灯泡注射器、虹吸泵（Higginson 注射器）或重力袋将少量水引入直肠，目的是在 Aneros 会话之前清洁直肠。 （可选，个人喜好）。此类有效清洁的关键是使用少量的水，足以松散和运输可能存在的任何粪便。为了避免抽筋，重要的是让水尽可能接近体温。
勃起循环 使用Aneros 时，有时阴茎突然从柔软变为非常勃起，然后几分钟后又变得松弛，随着时间的推移而循环以响应内部刺激的变化。
ESO：Extended Sexual Orgasm©，这是 Brauer 的一本书的名字，该书率先普及了以科学为基础的性技术，可显着提高性高潮和性高潮。
性感区 对性刺激特别敏感的身体区域。
地板基调 骨盆底肌肉的基调。 （见 PC 肌肉）。
全身性高潮（全身性高潮）一种包括全身愉悦和肌肉收缩的性高潮。
全局 指代发生在全身的感觉。
甘油 一种糖醇，是大多数水性个人润滑剂中的活性成分。甘油是水溶性的并且具有高度的润滑性，但已知它会对某些人产生通便作用（产生排便的冲 动）。甘油也是栓剂泻药的一种成分。
无需用手的性高潮 一种射精性高潮，不涉及任何直接或间接刺激阴茎，无论是有意抚摸还是偶然摩擦床上用品等。 射精这是由肛门、直肠、乳头、前列腺刺激（如 Aneros）和单独的精神集中产生的。一些熟练的 Aneros 用户提出了一种涉及阴囊伸展的方法，虽然不是真正的无需用手，但它以相对有限的刺激达到目的。
High Island Health™ 制造和分销 Aneros 的公司。 High Island Health 有自己的网站，在那里出售许多相同的按摩器用于治疗目的（促进血液循环和缓解前列腺充血）。
日立方法 应用日立™ 魔杖™会阴振动器以诱导 Aneros 驱动的非射精性高潮。这可能仅适用于接近性高潮（并试图超越顶部）的用户。避免使用任何振动器超过几分钟，因为它可能会产生暂时的麻木感。
内部润滑 (预润滑) 在插入 Aneros 之前将润滑应用到直肠。典型的数量是 4 ~ 6 ml，使用润滑油注射器（作为润滑涂抹器出售）或 Marksman™ 预填充一次性涂抹器涂抹，两者均可在 Aneros 网站上获得。 （注意：避免在注射器涂抹器中使用油基润滑油，因为它会降解柱塞垫圈，导致其卡住。
不自主收缩 肌肉或肌肉群在没有自主控制的情况下发生的收缩。无意识的肌肉收缩是人体各种重要过程的组成部分。一个例子是蠕动，小肠和结肠的无意识收缩，通过消化系统移动食物和随后的废物。许多不自觉的收缩会在没有通知的情况下发生。
在性环境中，它以射精或性高潮的形式发生，也以痉挛、抽搐、抽搐、颤抖、颤抖、颤抖等形式发生。 Aneros 设计 利用了肛门括约肌和其他盆底肌所自然具备的不自主收缩能力以响应特定形式的性兴奋。这些（和其他骨盆）收缩导致 Aneros 向前和向后旋转，通过同时接触前列腺、肛门和会阴穴位来放大刺激。制造商建议的自主保持轻微收缩的技术是一种通过使肛门括约肌疲劳来诱导不由自主的节律性收缩的方法（就像你的手臂在举起重物时筋疲力尽时会颤抖）。
不自主收缩 特别涉及由于觉醒和/或肌肉疲劳引起的肛门抽搐。
孤立练习 盆底肌肉练习，试图独立于其他骨盆底的特定亚群进行锻炼。目标是在不自主收缩的情况下对这些肌肉的相互作用进行精细控制，以放大愉悦感。可以单独练习的练习有：凯格尔运动 (PC)、直肠、肛门括约肌和提睾肌。
旅程 一个比喻，描述了一个人从传统（射精）体验领域旅行到替代或非射精途径时所经历的探索和发现过程。 穿越（成为多重高潮）无论如何都不是旅程的结束，而是一个不断发展的感官愉悦世界的新起点。由于通向超级高潮的路径有很多，每个人的旅程都是独一无二的。鼓励所有用户摆脱即时满足的模式，在更大的旅程背景下观看他们的所有练习，这是一个随着时间的推移成长、理解和成就的过程。
凯格尔运动 PC 肌肉的锻炼，一般来说，特别是骨盆底前部的子集。要识别前部 PC 肌肉，请先收缩，就像您通常会停止尿液流动一样。或者，注意用于使勃起上下移动和搏动的肌肉动作（您必须保持勃起才能尝试此操作）。如果您进行强烈或突然的收缩，您可能会同时进行肛门收缩。这是因为 PC 肌从肛门周围开始，一直延伸到尿道括约肌。强烈的收缩将改善肛门和 PC 肌张力。然而，缓慢、温和的收缩会产生更孤 立的前 PC 肌肉的动作，当正确接合时，可以为直肠内的 Aneros 提供非常微妙的运动。 凯格尔运动计划可以显着改善男性性反应的许多方面，包括：勃起强度、射精收缩的次数和强度、射精力、唤醒和愉悦的感觉，以及 Aneros 动作的强度和控制。前部 PC 肌肉特别参与射精和前列腺性高潮。
KSMO 是 The Key Sound Multiple Orgasm Trigger Protocol 的缩写，是一种使用发声来驱动唤醒放大导致多次免提非射精性高潮的特定方法。男人和女人。另请参阅 KSMO 和 multiples.com 了解更多信息。
K-tab Aneros Progasm 上的"Kundalini"标签，该标签位于臀部之间的肛门上方，并在那里的指压点施加压力。以瑜伽概念命名，即身体躯干底部有一条力量之蛇。 K-tab 和它伸出的手臂取代了其他 Aneros 模型中的手柄。
渗漏 因按摩或收缩而从 Copwer 腺（precum）或前列腺（精液/前列腺液）排出的物质。
**雄鹿运动（扩展）**源自道教的按摩技术，用于产生高潮的极乐状态。最初的练习旨在保持男性的性健康和活力。它包括将手掌放在阴囊上并轻轻向下推，而拇指对阴茎底部和阴茎顶部的耻骨施加压力。另一只手对阴毛和肚脐之间的区域进行缓慢的圆形按摩。扩展的变化是圆形按摩向上延伸到身体，到达胸骨或更远，然后返回并交换双手以进行下一个循环。只要进入高潮状态，它就会持续下去。这是进入极乐状态的出人意料的强大方式。 （可以在有或没有 Aneros 的情况下完成）
"男性 G 点"是前列腺，与女性的 G 点（尿道旁腺体）同源。当受到适当刺激时会引起强烈的性反应，通常会导致一种独特的性高潮。
mangina 是创造来描述倒置阴茎的术语，其中阴茎轴被推回体腔内，大部分阴茎皮肤仍然暴露在耻骨丘外。
Maximus™ 是一种高品质的水性、无甘油、性润滑剂，含有丙二醇。它很滑，持久，中等粘度，介于 KY 之间。液体和果冻的厚度。 （不要与同名 Aneros 产品混淆。）
精神唤醒（视觉化） 唤醒的组成部分，涉及情绪反应，例如对真实、描绘或想象的性情境的存在或预期的欲望。精神唤起是 Aneros 提供的身体唤起的重要补充，但常常被忽视。强烈的精神唤醒可以驱动强烈的身体唤醒（反之亦然）。
精神集中 在 Aneros 的上下文中，这涉及通过集中注意力和注意力来放大感觉的过程。随着专注，人们会意识到以前隐藏的微妙感觉，而随着专注，这种感觉会被放大。
里程碑 是与 Aneros 一起旅行的进度指标。重要的是要注意，每次旅程都是独特的个人体验。所有里程碑可能并不适用于所有人。每个人处理这件事的速度都不一样。参见 milestones 列表。
头脑噪音 分散注意力的任何性质的想法，从享受 Aneros 使用的乐趣中转移注意力。
微型高潮 一种不那么强烈的非射精性高潮，通常在发展非射精性高潮技能的早期阶段经历。它们通常集中在骨盆区域，涉及轻微但明显的性高潮收缩和高潮感。
男性多重高潮 (Male Multiple Orgasm) 重复的、非射精性的男性高潮，由于没有不应期而可以比射精更频繁地发生。
修改 对 Aneros 进行的更改以提高其适配性或响应性。常见的修改包括： P-tab（基台标签）的轻微重新定位以更好地与"甜蜜点"接触，增加 P-tab 的尺寸，抛光 Aneros 的表面有光泽以获得更好的移动性，并且移除手柄以允许坐下并提供与前列腺更好的接触（这允许装置更自由地向前枢转）。
多重性高潮 可以有多次非射精性高潮的男人或女人。
新手 在 Aneros 的上下文中，是一个相当新的 Aneros 用户或一般来说是肛门游戏的新手。
下一代 Aneros 第二代和第三代 Aneros 模型：Maximus、Helix、Eupho 和 Progasm。
乳头性高潮 由于直接刺激乳头而导致的位于乳头和周围肌肉的性高潮。乳头高潮有一种独特美妙的感觉。这是非射精性高潮的高级形式。
乳头刺激 抚摸乳头。在 Aneros 的背景下，乳头刺激非常有用。对于某些男性来说，这是一种最有效的方式，可以在不涉及阴茎刺激的情况下积极建立性唤起。用户报告了一种奇妙的痒痒感，可以在乳头和胸部周围区域感觉到，这些区域通常向下延伸到骨盆和前列腺深处。其他用户对其进行了不同的描述，将快感从骨盆带入胸部，将精神焦点从骨盆上移开，基本上让 Aneros 能够更自由、更自然地对身体的无意识反应做出反应。乳头刺激可能包括乳头本身、乳晕或周围皮肤。因为乳头很容易受到过度刺激和脱敏，所以最好随着时间的推移或在感觉开始消退时改变手法、强度和位置。对乳头刺激特别敏感的男性报告说，在某些情况下，它可以促进骨盆、全身甚至乳头的性高潮。
乳头训练 一种旨在唤醒作为性感区的乳头的刺激计划。男性的乳头敏感性差异很大。然而，通过定期刺激，即使是以前乳头没有反应的男性也会发现这些区域变得非常活跃并且对触摸有反应。该过程应逐步进行，在数天和数周内引入刺激。其他形式的刺激（阴茎、肛门、前列腺）经常与乳头刺激相结合。这样做的好处是让身体与这些其他快乐中心建立神经联系。随着时间的推移，乳头本身就会在局部产生感觉，并且经常在这些其他区域产生感觉。
非射精性高潮 没有射精的男性（或女性）性高潮。尽管人们普遍认为射精和性高潮是一回事，但它们实际上是两个不同的生理事件。当一个男人学会在不射精的情况下达到高潮时，他就能够有效地绕过限制他性能力的不应期。许多男性报告了不同类型的非射精性高潮（前列腺性高潮、肛门性高潮和全身性高潮）。这些类别通常被认为是描述这些体验的来源或主要焦点。
油基润滑油一种由油制成或用油配制的性润滑剂。油基润滑剂不溶于水，来自不同来源：蔬菜、植物、坚果、石油馏出物（果冻、矿物油）和/或蜡。油基润滑油能够降解和溶解橡胶、硅树脂和一些塑料。因此，它们不应与硅胶或某些类型的塑料制成的避孕套或成人玩具一起使用。 Aneros 由一种叫做乙缩醛的材料组成，可以安全地用于大多数油基制剂。这些产品特别适合用于身体的外部部位，因为与大多数水基润滑油不同，它们在暴露于空气时不会变干和变粘。一些男性也喜欢内部使用油基润滑油，而其他人则推测经常使用会产生通便作用的石油馏分油。 （矿物油（液体凡士林）曾经在治疗上用作泻药。它的作用是阻止结肠和直肠对水分的重吸收）。
高潮区 处于持续性高潮的状态。
PC 肌 耻骨尾骨肌，骨盆底的众多肌肉之一。它是一种类似吊床的肌肉，男女皆有，从耻骨延伸到尾骨（尾骨），形成盆腔底部并支撑盆腔器官。 PC 肌肉主要参与性反应和性高潮期间的收缩。人们相信，强化会导致更长、更强大的性高潮。
pegging 用于性行为的术语，其中女性用带式假阳具插入男性的肛门。
Pelvexiser™-M 一种旨在为凯格尔运动提供渐进阻力和生物反馈的产品。 "M"表示专为男士设计的型号。
骨盆底肌肉 横跨骨盆下方区域的一组肌肉，支撑着骨盆器官。
骨盆运动 骨盆的有节奏的运动（波动），无论是自愿的还是非自愿的，都有助于推动 Aneros 的运动。
阴茎刺激（阴茎刺激）为了性唤起而直接或间接接触阴茎。一些例子是抚摸（用手操作或接触无生命物体）、拉扯或拉扯包皮或阴囊、口交和插入性交。在 Aneros 的背景下，阴茎刺激通常会适得其反，特别是对于新手和以前没有非射精性高潮经验的人。对于这些人来说，阴茎刺激通常会压倒会阴、肛门、直肠和前列腺产生的微妙快感，导致射精和远离非射精性高潮。
阴茎触发 阴茎上的一个穴位，可显着增强骨盆快感，可能导致非射精性高潮。触发点位于阴茎下方，距阴囊一到两英寸。它可能位于中心山脊上或只是偏离中心。要找到它，请等到您被唤醒（不一定是直立），然后轻轻按压该区域。触发点会导致从阴茎头通过轴、睾丸和肛门进入直肠（类似于"甜蜜点"）的微妙刺痛。为了刺激阴茎扳机，非常轻柔地按压它。不要抚摸或以其他方式进行标准的阴茎刺激。
Peridise™一种 PC 括约肌驱动装置，可引起男性和女性使用的肛管无意识的蠕动收缩。
会阴 阴囊和肛门之间的区域。会阴为前列腺和阴部神经指压点提供外部通路。
会阴穴位'甜蜜点'，阴部神经穴位。
蠕动是一系列波浪状的、不自主的肌肉收缩，沿着中空的肌肉结构（如食道、肠或直肠）的壁传递并迫使内容物向前移动。
身体唤醒 由物理刺激引起或通过物理变化表达的性唤起，例如勃起的阴茎、勃起的乳头、肿胀的前列腺、前体分泌物、流涎、心率增加、呼吸缩短、发声和肌肉收缩.
快感波 (P-wave) 一种通常起源于下腹部和/或骨盆区域的性兴奋和愉悦感。 P 波可以局部化或散布到全身。有些人认为这种感觉就像胃里的蝴蝶（但在腹部较低），或者是与第一次与情人相遇时的第一次接触相关的性电感。随着身体对唤醒放大变得更加敏感，快乐波变得更加普遍，并且可以由 Aneros 或其他唤醒放大技术产生。 P 波可能非常微妙或强烈。
pre-cum 一种透明、无色、半粘稠的液体，由 Cowper 腺分泌，以应对性唤起。由于各种刺激，男性产生的前精液量差异很大。 Aneros 的使用通常会导致产前分泌物的量明显高于传统的性接触。
射精前性高潮 一种非射精性高潮，在预期射精性高潮时发生，例如在性交中或在性交过程中。
预润滑 在插入 Aneros 之前直接将润滑剂涂抹到直肠中（参见内部润滑）。由于 Aneros 在通过肛管的过程中会"挤出"大量润滑剂，因此强烈建议进行预润滑，以优化 Aneros 的移动性和响应性。
Progasm™ 第三代 Aneros 型号，是产品线中最大的型号，也是第一个采用"K-tab"代替手柄的型号。在另一个 Aneros 中，Progasm 的特点是带 有球形末端的标签，而不是早期型号中的扁平标签。 Progasm 也是身体反应、前列腺高潮的缩写。
前列腺（男性 G 点 / P 点）前列腺是一个核桃大小的腺体，围绕着尿道，位于膀胱正下方。它的主要目的是分泌占精液（射精）体积 30% 的乳状液体。它由几个区域或瓣组成。只有前列腺的后叶可以直接接触，然后才能通过直肠壁的组织。前列腺由神经丛（束）控制，从调节尿液流动的括约肌到男性性唤起（勃起、射精、性高潮（射精和非射精））。
前列腺按摩 通过肛门和直肠或会阴按摩前列腺，用于治疗或性目的。在抗生素出现之前，前列腺按摩是治疗前列腺炎的主要形式。在东方传统中，它的历史可以追溯到数千年前，作为促进男性活力和男子气概的手段以及实现超然高潮的方法。 Aneros 最初是为了治疗目的而开发的，目的是让男性能够安全方便地自我进行前列腺按摩。当一些早期用户报告说在用该设备按摩前列腺的过程中体验到强烈的性高潮时，Aneros 的性应用作为副作用变得很明显。
前列腺高潮 (progasm) 集中在前列腺内和前列腺周围的非射精性高潮。这些可能是最强烈的非射精性高潮之一。从某种意义上说，每个性高潮都是前列腺性高潮，因为有如此多的感觉神经（直接或间接）与前列腺相关，并且这些神经是引起男性性唤起的神经。术语前列腺性高潮与这种以前列腺为中心的性高潮的身体感觉有关。虽然它可能从那里开始，但这些性高潮通常会扩展，甚至可以变成全身体验。
前列腺炎 前列腺的炎症。尽管有许多可疑的原因（细菌感染、自身免疫反应和神经肌肉紧张），前列腺炎仍然是一种顽固的疾病，通常对传统形式的治疗没有反应。在抗生素出 现之前，前列腺按摩是一线治疗方式。近年来，随着许多人转向整体和顺势疗法形式的医学，前列腺按摩一直在复兴。
PSA 前列腺特异性抗原。一种在前列腺中产生并在血液中测量的化学物质，作为前列腺中细胞活动的指标。异常高水平的 PSA 可能表明健康问题，如炎症或癌症。 PSA 测量值可能会因射精和任何形式的肛门游戏（包括 Aneros）而升高。在进行此测试之前，请咨询您的医生建议的禁欲期（Aneros 制造商建议几天到一周）。
P-Spot 也称为甜蜜点或会阴穴位。
P-tab 会阴片/基台片是 Aneros 基台臂的尖端，可按压并刺激会阴指压点。 P-tab 用作支点，即 Aneros 枢轴转动的点，允许装置的身体和头部向前进入肛门和直肠。 P-tab 产生的刺激是 Aneros 产生的唤醒放大的重要组成部分。它是正反馈回路的一部分，每当使用 Aneros 时，就会参与其中，感觉在会阴穴位、肛门和前列腺之间来回传递。 P-tab 接触一直是论坛上相当热门的话题：太多、太少、不够稳定。大多数这些问题通常是通过选择当前可用的七个 Aneros 模型之一来解决的。对于那些不是，修改有时是可能的。
阴部神经 一种位于骨盆区域的神经，支配两性的外生殖器以及膀胱和直肠的括约肌。 Aneros 的"P-tab"直接刺激阴部神经。
直肠收缩/下压控制直肠的盆底肌肉收缩。可以控制 Aneros 运动的几种肌肉收缩之一。直肠收缩导致直肠缩短，通常被认为与肛门收缩（向内挤压）相反（向外运动）。直肠收缩有助于在排便时打开肛门。一些用户报告了由于同时使用肛门和直肠收缩而产生的有趣感觉。直肠收缩可能是自愿影响的，也可能在射精和非射精性高潮期间不 由自主地发生。一些用户讨论过在性高潮期间失去 Aneros，因为这种收缩会不由自主地将其从直肠和肛门中推出。
直肠 大肠（结肠）的最终长度。直肠反射向我们表明我们需要排便。直肠是自清洁的，通常是空的。 （灌肠可以增加一个人对清洁度的信心。）直肠提供了最直接进入前列腺后部的通道。
不应期是射精后的恢复期，在此期间完全丧失性欲，无法进一步达到性高潮或勃起。这段时间因人而异，可能会持续几分钟到几小时。非射精性高潮没有不应期。
重新布线 俚语是指通过使用 Aneros 使身体发生明显变化。特别是： (1) 对非阴茎形式的刺激产生永久性反应，如与前列腺、会阴、乳头、肛门和直肠有关； (2) 骨盆区域有明显的刺痛感，在非性行为时最为明显； (3) 性敏感度整体增加； (4) 性功能全面改善，包括射精控制和勃起功能； (5) 提高唤醒放大技术的技能，例如 Aneros、KSMO、E-Stim 和二级性感区刺激等，从而实现自发的愉悦和非射精性高潮变得越来越容易实现。
重新布线 通过使用 Aneros 设备、技术或其他方法进行学习和训练，利用大脑的神经可塑性建立新的神经通路以达到愉悦和性高潮的过程。
阴囊伸展 手动或以其他方式从身体伸展阴囊。在 Aneros 的使用中，通过将睾丸夹在大腿后面（双腿弯曲到胸部）来执行阴囊伸展，然后伸直双腿，已知会导致一种免提射精的形式。这种技术的一种变体将阴茎以及大腿后面。阴囊拉伸引起的射精是一个悖论。在传统的高级性行为中，阴囊伸展用于抑制即将发生的射精（因为射精通常需要睾丸被提睾反射紧紧地吸引到身体上）。
会话 一个人致力 于探索 Aneros 的非射精唤醒的时间段。通常，会话持续一个小时或更长时间。一些用户报告的会话长度为 4 到 8 小时。一节课的持续时间最终取决于一个人的耐心、享受程度和耐力。
Slighest Touch™一种刺激阴部和下腹神经的电子设备，可提高男性和女性的觉醒水平。另请参阅 E-stim 了解更多信息。
软腭护理 一个简单但出人意料的强大唤醒放大器。将您的舌头背面放在上颚并以护理动作吸吮。
坚持高潮 一种连续或连续性高潮状态的名称，峰值出现在附近。
Super-O 超级高潮的缩写。一种非常强烈的非射精性高潮事件。没有不应期的性高潮可以重复多次。另请参阅 Super-O 页面以获取更多信息。
Super-T 超级的传统高潮。来自传统阴茎刺激（交配、手动或口腔）的射精性高潮，但在插入 Aneros 时发生，其特点是：深而强烈的射精收缩；更多的射精收缩；射精量更大；和其他类似于超级高潮中的反应。当一个人射精"结束"时，这种高潮很常见，作为超级高潮会话的终点。也是由边缘和 Aneros 带来的传统高潮。
sweet spot (P-spot, 会阴穴位) Aneros 刺激的以会阴为中心的穴位*'P-tab* '。正确接触甜蜜点是成功使用 Aneros 的一个非常重要的组成部分。另请参阅"sweet spot"了解更多信息。
注射器 在 Aneros 上下文中，用于直肠预润滑的类似注射器的药液分配器（通常为 5cc，常用于小孩）；或者 ，用于提供清洁灌肠的直肠注射器。
睾丸高潮 专注于睾丸的性高潮。据报道，这是由于锻炼提睾肌并对它们施加与肛门括约肌相同的轻微收缩来驱动 Aneros 的结果。
训练 身体通过练习学习控制和响应 Aneros 的过程。这可能是一个短期或长期的时期。随着肌肉张力和反应能力的增加，人们能够更好地控制 Aneros，从而增加对这种刺激的敏感性。例如，Aneros 产生的感觉随着时间的推移（通过训练）进化的情况并不少见。以至于曾经不舒服的事情变得非常愉快。
传统高潮 射精性高潮。
山谷呼吸 深呼吸，感觉腹部扩张，尤其是骨盆底扩张。这种呼吸可以显着增强唤醒。
可视化 一种唤醒形式，需要使用心理意象对 Aneros 的刺激进行色情解释。通常这些幻想涉及某种内部刺激或穿透，例如白色发光的光、伴侣的手指、Aneros 的尖端、您自己的（第十一）手指、阴茎或带式假阳具。可视化的使用通常会产生自愿和非自愿的反应，这些反应很难单独通过有意识的控制来协调。
自主收缩 由于有意识的努力，肌肉或肌肉群的收缩。
布线 见「重新布线」。